Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Как сжигать жир и держать себя в отличной форме

Прочитал про удививший меня научный опыт, хочу поделиться с вами

Спортивные схемы и всевозможные диеты фокусируются на калориях, белках, углеводах. Это, конечно же,важно. Но мало известна другая сторона вопроса: "как часто мы едим".

Современный человек ест всегда, как только ЗАХОЧЕТ. Проголодался? Пошел, купил, слопал. Или достал из бардачка и схомячил. Ну или зашел в ресторан и натрескался от пуза. А если дома то стоит только открыть холодильник. Ведь не зря же там даже ночью горит лампочка? :)

У нас доступ к еде НЕОГРАНИЧЕННЫЙ. Едим когда хотим, и утром и днем и по ночам шуршим.

Так было далеко не всегда в истории, скорее наоборот. На протяжении всей истории у нас не было неограниченного доступа к еде. Миллионы лет мы ели не когда хотели, а после удачной охоты. И только последние пол-века у нас такое изобилие жратвы и... так много толстяков.

Итак, ПЕРВЫЙ ОПЫТ.

Collapse )
promo pivopotam september 14, 2018 08:30 13
Buy for 10 tokens
Есть у меня хороший товарищ. В Звездном городке живет еще с 80-ых. Уже на пенсии, но был причастен к Великому. Кстати, в одном подъезде с очень именитым космонавтом. В начале 90-ых, даже как-то втроем водочку попивали на кухне товарища. (Фамилию на всяк случай писать не буду, мало ли) Общались по…